真木みれいの写メ日記： お姉さんLABO（ONEESAN LABO）(札幌・すすきの) - 訪日外国人歓迎のソープ店
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春の訪れと新年度の始まり04/08 22:31
あっという間に4月ですね🌸
新しい月の始まりに、心躍ります💕
新年度を迎える方も多いこの時期、慌ただしくも、自分と向き合いながら、心を落ち着けて日々を過ごしています😊
桜の花が咲き始め、街を彩る光景はまさに心洗われる美しさ🌸
春の訪れは心を和ませてくれますが、花粉症の方にとっては辛い季節でもありますね💭
皆様は元気に過ごしていますか -
楽しみを待つ喜び04/08 21:14
皆様にもきっと、楽しみな時間や待ち遠しい予定がありますよね🌸
明日や1週間後、1ヶ月後の楽しみを思い描くだけで、気持ちが引き締まります☺️
たとえそれが、単純なことでも、楽しめることだけでも、幸せを感じます✨
日々の趣味や旅行など、自分の好きな時間を作ることは大切だと思っています✨ -
そんな時は深呼吸04/08 20:48
いろんなことがあった日は
頭の中が
整理できなかったり
不安でパンパンになったりしますよね
わーってなったり
けどそれって
みんなあることなんですよね
疲れちゃったら当たり前だよ〜と
言ってあげたい気持ちなのです🥹
そしてそんなときは
おすすめは深呼吸をちゃんとすること
🍀
意識していなくても
緊張すると人は息が詰まるものです💨
深呼吸の😮💨
効果は科学的にも実証済みです💗 -
春の陽気04/08 19:23
最近は暖かい日が続いていて☀
ようやく春がやってきた感じがしますね( ´ᵕ` )
来月はお花見しに行こうと思っています(*´`*)🌸
春を楽しみましょうね(*´ω`*)♡
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